閱讀可以幫你擺脫平淡的頹廢閱讀可以幫你擺脫平淡的頹廢李俠今年春節由于武漢疫情之故，所有人都被迫宅在家裡，日子過得有些壓抑和沉悶，我想這是大多數人的共同感受。如何從這種平淡的頹廢中走出來？當然方法有很多，但我認為性價比最高與收益最大化的方式應該是趁機讀點書：讀書，

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是讓心靈安靜下來的最佳捷徑。讀書人大體可以分為兩類：專業型讀書與業餘型讀書，

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對于前者而言，讀書是一種完成工作目標的工具與手段，而對于後者，讀書是一種沒有多少功利目的的滿足偏好的選擇。對于信奉實用主義文化的國人來講，讀書的益處必須被明確才能把人群的潛在偏好激活。因此，為何讀書的問題就轉化為讀書有何用的問題。總結下來，讀書的好處有三個：首先，對所有人而言，可以補充意義庫存，並增強個體的幸福感；其次，讀書以潛移默化的方式改善個體的認知結構，使個體避免思想退化並保持進步狀態，至少可以避免上當受騙，甚至可以降低老年癡呆發生的概率；第三，從宏觀上說，讀書人多了，社會的文化基準線也隨之提升，這種情形有利于新知識與新觀念的普及與接受，進而助推社會的文明程度的提升，相當于增加整個社會的福祉，所有人都將受益。試問有誰喜歡生活在蒙昧時代？文明社會不是等來的，這有賴于整個社會減少搭便車行為，那種靠抱怨來維系“習得性無助”的做法是不值得同情的。因此，讀書是文明社會裡每個人不可推卸的責任。讀書不僅僅是專業人士的工作，對于所有人來說讀書也是獲得幸福的一種修行。筆者以前曾在課堂上對學生們說：人有兩種消費：物質消費與精神消費。平日裡我們一刻不停地為生存打拼，幾乎耗盡所有精力，這些努力只是為了滿足物質消費，從這個意義上說，我對所有為生存而努力的行為都表示充分的尊重。但是毋庸置疑，由于時代步伐的提速，我們已經沒有多少時間和精力去滿足精神消費了，而精神需求是缺乏彈性的，

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換言之，人是需要消費意義的，意義從哪裡來呢？一個重要來源就是讀書。因此，讀書對于所有人來說都是補充意義庫存的必要渠道，否則就會出現意義赤字甚至意義破產的境況。一旦出現意義破產，個體很難逃出虛無主義的陷阱。平日裡按部就班的工作，讓原本具有意義的工作由于無限重復而導致意義被稀釋，在這種氛圍下，我們不可避免地陷入平淡的頹廢狀態。這種心理狀態具有很強的自我封閉性，要打破這種氛圍，必須從外部引入一種意義支流；來補充由于重復而喪失的意義，讀書恰恰是一種阻力與成本都較小的引入意義支流的努力。一旦閱讀成為一種堅定的習慣，

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習慣反過來就會重新塑造我們的人生。如果我們設定人生的終極目標是幸福，在人的行動與目標之間有無數條道路可選，那麼讀書就是獲得幸福的最簡潔路徑。當你坐下來開始讀書的那一刻，你和紛擾的世界做了切割：你是自己的主人，你的心靈由于閱讀而得到了安寧，你終于有機會超越庸常生活界限而看到外部的世界，那一刻的快樂妙不可言。伊壁鳩魯學派早在2000多年前就給出過人類幸福的最初秘方：幸福=身體健康+心靈安寧。前些日子讀哈佛大學的網紅教授泰勒•本-沙哈爾（Tal Ben-Shahar，1970-）的《幸福的方法》一書，其中沙哈爾提出了人生的“四種漢堡模型”，即感悟幸福型（理想漢堡）、忙碌奔波型（素食漢堡）、虛無主義型（最差漢堡）與享樂主義型（垃圾漢堡），當然，我們和沙哈爾一樣，希望得到“理想漢堡”──既享受當下又有美好未來的感悟幸福型人生。就當下的實際情形而言，我們大多數人還達不到這種愜意的狀態。但是，我們可以避免陷入虛無主義與享樂主義的泥沼中，

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因此，我更樂意相信，我們可以對忙碌奔波型人生進行改造。就短期而言，

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忙碌奔波的總體生存態勢無法改變，但是可以在忙碌中加入一點閱讀的成分，這樣就可以改變忙碌的結構，從而使其意義生產功能得以放大，這就是我所認為的忙碌奔波閱讀型人生。于我而言，只希望在平淡中越過障礙做一個簡單而幸福的人！【博主跋】上週應胡老師之邀，寫了一則關于讀書的小文章，現發表在《中國科學報》2020-2-27的A6版，這是原稿，

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合作愉快，是為記！說明：文中圖片來自網絡，沒有任何商業目的，僅供欣賞，特此致謝！誠邀博士後等高層次科研人員加盟！ 華東師範大學世界地理與地緣戰略研究中心（以下簡稱中心）是華東師範大學積極對接國家重大國際戰略需求，

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繁榮探索新型科研組織機制，打造一流地理學科，于2020年1月成立的校級研究機構，著名地理學家秦大河院士擔任中心主任。該中心旨在對事關國家發展的全球性和區域性地理問題及大國地緣關系和地緣戰略問題進行前瞻性和系統性研究，致力于構建體現中國智慧、中國風範和中國氣派的世界地理學理論體系，為中央和地方重大戰略決策及時提供智力支持。世界地理學科是華東師範大學的明珠學科之一，曾擁有胡煥庸、李春芬等一大批的傑出的世界地理學家。為進一步促進學科發展，華東師範大學世界地理與地緣戰略研究中心面向海內外公開各類優秀科研人員，真誠歡迎海內外傑出學者和有識之士加盟，共圖世界地理學科發展。一、合作導師秦大河院士，華東師範大學世界地理與地緣戰略研究中心主任杜德斌教授，華東師範大學世界地理與地緣戰略研究中心副主任二、研究方向（1）冰凍圈地緣政治（2）全球變化與極地治理（3）北極地區國別與區域地理（4）一帶一路與全球創新網絡三、招聘崗位（1）博士後（2）專任研究員、專任副研究員及各類高層次人才等四、博士後待遇（1）年薪：30-50萬元（2）在站期間，按照上海市有關規定繳納社會保險和住房公積金、安排子女入學入託。（3）聘期內或聘期結束時通過海內外公開招聘獲得高級專業技術職務或者進入學校高層次青年人才計劃，則可直接納入學校教師隊伍序列。五、專任研究員、副研究員待遇（1）年薪：30～50萬元（2）專任副研究員屬于我校專職科研人員序列。符合相關條件的專職科研人員可申請應聘學校的教師崗位。具體按照相關工作程序執行。（3）按校內同類人員標準提供社會保險、職業年金及住房公積金；按照上海市相關規定辦理戶口落戶；按照學校相關規定享受週轉房、子女入學政策及科研等方面的獎勵政策等。六、應聘條件（1）具有博士學位和相關研究經歷（應屆或歷屆）；專任副研究員科研能力和學術水平原則上應達到我校以科研為主的副研究員的聘任要求；（2）專業領域：地理學（包括人文地理學、自然地理學、地圖學與地理信息系統）、政治學、經濟學及其他相關專業；（3）學科博士後一般不超過35週歲；副研究員一般不超過40歲；研究員一般不超過50歲。七、申請材料（1）個人詳細簡歷；（2）代表性學術成果；（3）其它可以證明本人能力的支撐性資料。八、申請方式有意應聘者請將以上相關材料通過Email發至 dchen@re.ecnu.edu.cn郵件主題：應聘職位+姓名。聯系人：陳老師 021-62238013；17302145235，